Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 48,99g.
Frühstück: Huevo, RealValle Jamón Cocido Extra. Mittagessen: RealValle Jamón Serrano, Hacendado Zanahoria, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Guisantes Enlatados, Cebollas, Huevo. Abendessen: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Brotes Tiernos, Mercadona Lechuga Iceberg, Pepino, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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