Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
107,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2864 kcal
|
Fett: 148,17g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 262,52g.
Frühstück: Посиделкино Сдобное Печенье Кокос, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, УМКК Колбаса Молочная. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Домашняя. Abendessen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вязанка Колбаса Сливушка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Tuborg Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|