Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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93,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 111,98g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 217,30g.
Frühstück: Clementines , Tabasco Sauce, Avocados, Asda Wholemeal Toastie, Tesco Medium Eggs, Black Tea. Mittagessen: Clementines , Aero Chocolate Melts, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Asda Pitted Black Olives, Tesco Italian Prosciutto, Asda Houmous. Abendessen: Cheddar Cheese , Toasted Sour Dough Bread, Cheese Croissant, Black Tea. Snacks/Sonstiges: Cadbury Bournville Brunch Bar, Asda Bourbon Biscuits, Black Tea, Skinny Whip Chocolate Orange. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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