Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 281,57g.
Frühstück: Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Bröd av Blandsäd, Päron, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Mittagessen: Riven Romano Ost, Green Giant Majs Saltfri, Tortilla, Eldorado Kycklingfilé , Lindahls Turkisk Yoghurt. Abendessen: Kelda Klassisk Gräddsås, Polarica Renskav, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Marabou Japp King Size, Lindt 85%, Vitt Bordsvin, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsfranska, Päron. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hemglass's Gewichtsverlauf
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