Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3448 kcal
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Fett: 107,10g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 495,32g.
Frühstück: Tereyağı, Ceviz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tamköy Yufka. Mittagessen: Hünkar Yeşil Mercimek, Lahana Çorbası, Peyman Kuru Erik, Tadım Çekirdek, Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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lari5222's Gewichtsverlauf
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