Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
91,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 81,18g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Сливочное Масло, Дымов Карпаччо из Курицы, Помидоры, Азбука Вкуса Чиабатта, Now Foods Бразильский Орех, Salmonica Икра Нерки, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гороховый суп из окорочка, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Котлетки из говяжьего фарша. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Арахис, Вкус-во Мюсли Лесные Орешки, Now Foods Бразильский Орех, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DiscursMonger's Gewichtsverlauf
|