Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Хлеб с Семечками, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Kotanyi Бальзамик, Льняные Семена, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Mittagessen: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы с Черной Смородиной, Добрыня Плов со Свининой, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Abendessen: Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки, Kotanyi Бальзамик, Помидоры, Красный Лук, Hochland Фетакса, Мандарины, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили, ВкусВилл Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shokoleraa's Gewichtsverlauf
|