Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 125,31g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Красная Цена Молоко 1,5%, Рестория Шеф Спаржа по-Корейский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Monini Оливковое Масло, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Пава Пава Мякоть Индейки, Borges Оливки Зеленые с Лимоном, Помидоры. Abendessen: Глобус Пончик с Кремом Ваниль. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska1948's Gewichtsverlauf
|