Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 97,74g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Mousse de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adione22's Gewichtsverlauf
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