Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 223,26g.
Frühstück: Merkat Aceite Vegetal, Tomates, PF Mortadela Jamonada, Hallulla. Mittagessen: Livean Jugo en Polvo, Merkat Aceite Vegetal, Traverso Jugo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Primavera. Abendessen: Huevo, Merkat Aceite Vegetal, Tomates, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Mora, Melón . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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piteroso's Gewichtsverlauf
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