Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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92,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Blueberries , Two Good Blueberry Greek Yogurt. Mittagessen: Kirkwood Chicken Breast, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables. Abendessen: Bremer Garlic Chicken. Snacks/Sonstiges: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Schmidt 647 White Bread, Olive Oil , Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Clementines, Peppadew Peppadew, Tostitos Medium Salsa, Baby Carrots , Celery , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Tostitos Medium Salsa, Celery . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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scotysa's Gewichtsverlauf
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