Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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63 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Avocados , Tomatoes, Egg, Peanut Butter, Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Russian Cooked Pasta. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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