Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 35,31g | Eiw: 21,22g | Kohlh: 176,87g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Feinjoghurt Himbeere. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|