Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 12,64g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. Mittagessen: Sadia Linguiça Fininha, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Trigo (Bruto), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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