Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 39,01g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Café. Mittagessen: Salada Vinagrete, Leardini Filé de Peixe Panga. Abendessen: Peito de Frango, Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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samsaude's Gewichtsverlauf
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