Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 145,39g.
Mittagessen: Gurumen Amerikan Salatasi, Turşu, Sarı Mısır, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Mantar. Abendessen: Sebze Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Probis (28g), Eti Burçak Kurabi Kakaolu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
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