Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Delhaize Panettone, Dolce Gusto Café, Vigor Leite Meio Gordo, Nova Açores Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Malte , Fried Egg, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Fuji Apples, Pingo Doce Abacate. Mittagessen: Deluxe (Lidl) Creme De Ovos-Moles, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Pingo Doce Feijão Verde, Pingo Doce Frango Assado. Abendessen: Nova Açores Manteiga com Sal, Pingo Doce Feijão Verde, Aldi Pão de Malte, Pingo Doce Presunto Porco Preto Alentejano. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's. mehr...
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konstantes Gewicht
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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