Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
70,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
687 kcal
|
Fett: 18,92g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлета Домашняя, Квашеная Капуста, Уксус (Яблочный), Cykoria S.A. Кориандр Молотый , Морковь. Abendessen: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Лимонный Сок, Окское Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natikana's Gewichtsverlauf
|