Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: Увелка Каша Ячневая , Сливочное Масло, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Mittagessen: Оливковое Масло, FITKIT Protein Cups, Националь Птитим, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Abendessen: Оливковое Масло, Капуста, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творожный Продукт 5%, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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