Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 39,10g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 56,57g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яичный Белок. Mittagessen: Вкусвилл Филе Грудки «Халяль». Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ветчина Куриная для Тостов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|