Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 81,51g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Авача Форель, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Sonstiges: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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