Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
95,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Сливочное Масло, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Княгинино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Соевый Соус, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Soba Гречневая Лапша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Красная Цена Маслины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Активиа Актибио с Пробиотиками, Приволжский Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chanterella's Gewichtsverlauf
|