Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
94,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Морс Брусничный, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Окей Грудка Куриная Копченая, Северодвинск-Молоко Творог 5%, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Маракуйя, Петровский Ватрушка с Картофелем. Mittagessen: Апельсин, Клюква, Красный Яр Овощи в Кисло-Сладком Соусе , Свежов Оладьи Куриные . Abendessen: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, 0 Калорий Желе Вишнёвое , Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Петровский Ватрушка с Картофелем, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Окей Грудка Куриная Копченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Snacks/Sonstiges: Магнит Тарталетка для Икры, Магнит Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Гороховый Суп, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, БМК Сыр Мягкий Кавказский, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Маракуйя, Банан, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Ядрена Копоть Сосиски Классические, 0 Калорий Желе Вишнёвое . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|