Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 243,33g.
Frühstück: Bio Vollkorn-Haferflocken, Heidelbeeren, Milch 1,5%. Mittagessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, REWE Apfel Rotkohl, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|