Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Mittagessen: Квашеная Капуста, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Гречка Вареная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Миндалем. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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