Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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132,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 91,90g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырник. Mittagessen: Козельский Крем Творожный Десертный , Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Берёзка Салат Кальмар с Яйцом. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Анюта230279's Gewichtsverlauf
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