Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 79,26g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Protein Rex Кокосовый Тортик. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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