Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
70,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 131,23g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: Помидоры, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины. Mittagessen: Snaq Fabriq Pancake, Coffee Like Капучино (400мл), Kinder Country. Abendessen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muravleva-y's Gewichtsverlauf
|