Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 59,21g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 82,68g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Красные Помидоры (Консервированные), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Landers Сыр Сулугуни 40%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Landers Сыр Сулугуни 40%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Abendessen: Heineken Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Arahis Project Peanut Butter Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leksa02's Gewichtsverlauf
|