Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3025 kcal
|
Fett: 84,48g | Eiw: 210,19g | Kohlh: 349,00g.
Frühstück: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Bananas . Mittagessen: Cherry Tomatoes, Lovilio Mozzarella Light, Beste Ernte Speisekartoffeln, Ocean Trader Schlemmer-Filet A La Bordelaise. Abendessen: Cherry Tomatoes, Beste Ernte Speisekartoffeln, Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Fettarmer Joghurt Birne, Bananas , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nassarjunior's Gewichtsverlauf
|