Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Пятерочка Хурма, Мандарины, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Momo_08's Gewichtsverlauf
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