Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Sonda Pão Semi Italiano, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tirolez Creme de Ricota Light. Mittagessen: Coxão Duro Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Tirolez Creme de Ricota Light, Sonda Pão Semi Italiano. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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