a.cankurt's Notizen, 19 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024

120,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 36,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2024:

998 kcal

Fett: 53,52g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 78,99g. Frühstück: Sucuklu Kaşarlı Tost. mehr...

507 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,6 kg pro Woche

Kommentare

800 gram alıp 400 gram yağdan vermişim enteresan şeyler bunlar.

19 Jan 24 vom Mitglied: a.cankurt


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a.cankurt's Gewichtsverlauf