Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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45,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: 하림 구운 계란 흰자, 당근, 양파, 달걀, 사골국, 김치, 가래떡. Mittagessen: 방울 토마토, 아몬드, 씨랩 닭가슴살 큐브 카레맛, 현미밥. Abendessen: 아몬드, 이너글로우 OMG 프로틴, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 셀시어스 셀시어스 스파클링 후지애플 페어맛. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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