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hoy dejo a un lado el ayuno intermitente, vuelvo a mi rutina de 4 alimentos x día (desayuno,almuerzo, merienda y cena.
la verdad era lo que me había resultado obviamente c actividad física.
y bue el ayuno no fue para mi.
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Pelón, Café con Leche. Mittagessen: Dia Fideos Mostachol, Estofado de Carne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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