Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Mittagessen: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (170g), Omelete ou Ovos Mexidos, Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (170g). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mirela Minarini's Gewichtsverlauf
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