Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Muz, Avokado, Koska Tahin, Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Nimet Elmalı Kurabiye, Elma. Abendessen: Carrefour Maş Fasulyesi, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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motivehesabım's Gewichtsverlauf
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