Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 97,41g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 181,46g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Простоквашино Зерновой Творог, Кофе, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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