Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Меренговый Рулет. Mittagessen: Bombbar Topping Сгущенка, Овощи Гриль, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Камшат Окунь Вяленый. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Studiound's Gewichtsverlauf
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