vetakirichok's Notizen, 20 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
63,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2024:
1470 kcal Fett: 124,42g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 23,42g.   Frühstück: Smart Cafe Сливочное Масло , Яйцо (Целое), Сыр Чеддер, Бекон (Жареный). Mittagessen: Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Горчица, Помидоры, Авокадо, Котлеты из Говядины. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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