Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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100 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 291,95g.
Frühstück: Савушкин Продукт Пудинг, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Стародворье Сосиски Ганноверские. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Водка, Табрис Пирожок с Яйцом, Яблочный Пирог, Курица с Рисом, Аревик Компот из Кизила, Очаково Мохито Клубничный. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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