Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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86,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1854 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 207,49g.
Frühstück: Jumbo Hagelslag Puur, Havermout Brood, Becel Pro Activ, Koffie. Mittagessen: AH Sportdrank, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Becel Dieet, Havermout Brood, C1000 Gebraden Gehakt, Beemster Jong Belegen 48+. Abendessen: Rode Tafelwijn, AH Tiramisu, Lasagne met Vlees. Snacks/Sonstiges: Verkade Shuttels, Horeca Cranberry Notenmix, Jumbo Bokkenpootjes, Coca-Cola Coca-Cola, Havermout Brood, Beemster Jong Belegen 48+, Koffie. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gerrit1960's Gewichtsverlauf
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