Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
110,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2858 kcal
|
Fett: 139,46g | Eiw: 145,35g | Kohlh: 304,28g.
Frühstück: Agama Королевская Креветка, Прием Пшеничные Блинчики с Ванильным Кремом. Mittagessen: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Огурец (с Кожурой), Прием Салат с Курицей и Соусом из Вяленых Томатов, Прием Курица в Сливочном Карри и Булгур со Стручковой Фасолью. Abendessen: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Пончики (Обычные), Стардог!s Датский Хот-Дог, Сахар. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Life Isolate, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arleana_la's Gewichtsverlauf
|