Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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44,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 13,58g | Kohlh: 59,51g.
Frühstück: Gurke (mit Schale). Mittagessen: Möhren. Abendessen: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Cookie Dough Peace Pop. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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meybaumamelie's Gewichtsverlauf
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