Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 95,98g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 275,60g.
Frühstück: Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Лента Багет, Петродиет Сироп Клюква на Сорбите, Савушкин Продукт Творог 5%, Вязанка Сосиски Молокуши. Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чай. Abendessen: Помидор Тушеный, Лента Багет, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Славянка Лёвушка, Бон Пари Леденцы , Бондюэль Кукуруза . Snacks/Sonstiges: Мартин Семечки С Морской Солью, Экзо Веган Манго-Маракуйя, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|