Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
94,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Гороховый Суп, Куриная Грудка Вареная. Mittagessen: Морковь, Огурец, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Северодвинск-Молоко Ряженка, Красный Лук, Окей Грудка Куриная Копченая, БМК Сыр Мягкий Кавказский, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Пекинская Капуста, Славянка Конфеты Фрутландия, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Банан, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Окей Грудка Куриная Копченая, Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Сахар, Брусника Брусника, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Мандарины. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Махеевъ Джем Клубничный, Карат Творог Зерненый 4%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хохланд Сыр Плавленный, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Яблоко, Вареное Яйцо, Кукуруза, Магнит Тарталетка для Икры, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|