Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сэндвич. Mittagessen: Банан, Киви. Abendessen: Груша, Помидоры, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Крутой Окер Семечки Жареные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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