Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
58 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 100,18g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Natura Сыр Сливочный 45%, Наше Утро Каша Кукурузная с Бананом, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Первый Мясокомбинат Сосиски Куриные, Global Village Лобио с Фасолью. Abendessen: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Запеканка 5% Марисабелька. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чипсы из Лаваша «Креветка», Добрый Сок Яблочный, Mojo Christmas, Тирольские Пироги Шоколадный Бисквитный Пирог Вишня. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|