Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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107,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: McDonald's Mighty Mcmuffin. Snacks/Sonstiges: Amstel Lager, Nando's 5 Chicken Wings. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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