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Justicee06
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20 Jan 24
Justicee06's Notizen, 20 Jan 24
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Haftaya 90'ın altını göreceğim🧿👏
90 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Januar 2024:
557 kcal
Fett: 28,94g | Eiw: 24,16g | Kohlh: 48,48g.
Frühstück:
Mis İzmir Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Boyoz.
mehr...
2972 kcal
Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche
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